Билки и натурални продукти при кашлица

В предстоящият сезон на настинки и грипове за много от нас е трудно да се отървем без тормозеща кашлица. Нека не бързаме обаче да я свързваме с все още върлуващият корона вирус, защото причинитe за кашлица биват много – от обикновена настинка и раздразнено гърло, до алергии, инфекции на синусите, a  дори и Гастроезофагеална рефлуксна болест, която също може да е причината.
Лечението на бактериални инфекции се извършва с лекарствени препарати. Ако обаче сте от хората, които предпочитат по-щадящо лечение, днес за вас сме подбрали няколко домашни, натурални средства, които могат да са ви от ползва в борбата с кашлицата.

Мед – През вековете, медът винаги е бил ценно лекарство за възпалено гърло. Според едно проучване, той може също така да облекчи кашлицата по-ефективно от лекарствата, които се продават без рецепта и съдържат декстрометорфан (DM), подтискащ кашлицата.
Можете да забъркате своят собствен лек у дома, като смесите 1-2 чаени лъжички мед с билков чай или топла вода и лимон. Медът успокоява, докато лимоновият сок може да помогне при възпаления. Можете също така просто да хапнете лъжичка мед или да го намажете на филийка.

Ананас -  Обикновено не мислите за ананас като средство за кашлица, но това вероятно е, защото никога не сте чували за бромелаин. Има доказателства, че бромелаинът - ензим, намиращ се само в стъблото и плодовете на ананасите - може да помогне за потискане на кашлицата, както и за разхлабване на слузта в гърлото ви. За да се насладите на най-много ползи от ананас и бромелаин, яжте парче ананас или пийте 100-150 мл пресен сок от ананас три пъти на ден.
Добавките с бромелаин не трябва да се приемат от деца или възрастни, които приемат разредители на кръвта. Също така, бъдете внимателни, като използвате бромелаин, ако сте на антибиотици като амоксицилин, тъй като той може да увеличи абсорбцията на антибиотика. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате нови или непознати добавки.

Мента - Ментовите листа са добре известни със своите лечебни свойства. Ментолът в ментата успокоява гърлото и помага за разграждането на слузта. Можете да се възползвате като пиете чай от мента или чрез вдишване на пари от мента. За да направите парна баня, добавете 3 или 4 капки масло от мента на всеки 150 милилитра гореща вода. Покрийте с кърпа главата си и дишайте дълбоко директно над водата.

Бяла ружа  - Листата и корените на билката се използват от древни времена за лечение на болки в гърлото и потискане на кашлица. Можете да си набавите корен от бяла ружа като чай или под формата на капсули. Топлият чай може да успокои кашлицата, придружена от възпалено гърло. Коренът от бяла ружа не се препоръчва за деца.

Мащерка - мащерката е много богата на витамин А, той оказва благоприятен ефект върху лигавиците на организма. В комбинация с антибактериалните свойства на билката, тя действа много добре за намаляване на секрецията, овладяване на упоритата кашлица и улесняване на откашлянето при остър или хроничен бронхит. Мащерката съдържа и високи дози витамин С, който допълва благоприятното и влияние върху имунитета.
Можете да приготвите чай от мащерка у дома, като използвате 2 чаени лъжички натрошени листа от мащерка и 1 чаша вряща вода. Покрийте чашата, накиснете за 10 минути и прецедете.

Солена вода – Макар и лекът да изглежда прост, гаргарата със солена вода е ефективен метод за борба с инфекциите на горните дихателни пътища. Данни сочат, че жабуркането на гърлото със силно подсолена вода 3 пъти дневно помага за намаляване на инфекцията с поне 40% в рамките на 2-3 дни.
Използвайте 1 чаена лъжичка сол в чаша вода. Правете гаргарата 2-3 пъти дневно. Имайте предвид, че децата под 6 години не са особено добри в гаргарата. Подходящ метод за по-малките е инхалация с готов разтвор натриев хлорид или спрей за нос с морска вода, която представлява стандартизиран солен разтвор.

Кога да се консултирате с лекар? Ако вашата кашлица бива съпътствана от някои от следните симптоми – не се колебайте и се свържете незабавно с вашият лекар:
• Втрисане
• Температура
• Обща физическа отпадналост
• Дехидратация
• Затруднено дишане
• Продуктивна кашлица, която има неприятно миришеща, гъста, зелено или жълто оцветена храчка

Източници: https://www.healthline.com/health/allergies/best-natural-cough-remedies#honey

Прочети още

Стани част от нашия свят

Абонирай се и открий света на AptekaZdrave и неговите специални предложения