Пролетта пристига при нас с изобилие от прекрасни дарове: повече слънце, по-дълга светла част от денонощието и чудесно време за разходки и спорт на открито!
Пролетта също така ни напомня за проклятието, известно още като
„сенна хрема“. Наричана от медицинските специалисти
„сезонен алергичен ринит“, сенната хрема е имунен отговор, провокиран от един куп знайни и незнайни субстанции, реещи се из въздуха.
Алергията е свръхреакция на имунната система при контакт с определено вещество - в повечето случаи към безвредни субстанции в околната среда, т.нар.
антигени. Хората с алергии, често са чувствителни към повече от едно антигенно вещество. Когато тези веществата предизвикват алергична реакция, те се наричат алергени. При контакт с тях последва алергична реакция, която може да възпали кожата, синусите, дихателните пътища или храносмилателната система. Повечето алергии са придобити, предвидими и краткотрайни.
Някои от най-големите виновници за причиняването на алергични реакции са:
• прашец
• акари
• домашен любимец
• плесени спори
• ужилвания от насекоми
• храна
• лекарства
Алергиите могат да причинят редица симптоми като:
• кихане
• хрема
• сърбеж
• обриви
• подуване
• астма
Най-доброто природно лекарство срещу алергии?
Най-доброто лекарство срещу алергии е да избягваме причинителят ѝ. Въпреки това някои алергени е трудно да се избегнат. В този случай, след като обсъдите симптомите си с Вашия лекар, може да помислите за домашно лекарство за алергии, за да се справите с алергените.
Солени тампони за нос
Тампони за нос със солен разтвор има благоприятен ефект както за деца, така и за възрастни с алергичен ринит, който често се нарича сенна хрема.
HEPA филтри
Чрез улавяне на въздушни дразнители като полени, прах и пърхот на домашни любимци, високоефективните филтри за частици (HEPA) намаляват алергените във вашия дом.
Бромелаин
Бромелаинът е ензим, намиращ се в папая и ананас, ефективен за подобряване на дишането чрез намаляване на отока.
Акупунктура
Акупунктурата показва положителни резултати както за сезонен, така и за целогодишен алергичен ринит.
Пробиотици
Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на симптомите на алергичен ринит.
Климатици и въздухопречистватели
Чрез премахване на влагата от въздуха, климатиците и въздухопречиствателите могат да ограничат растежа на мухъл и плесен, които могат да повлияят отрицателно на алергиите.
Спирулина
Синьо-зелени водорасли - демонстрира антиалергични защитни ефекти спрямо алергичен ринит.
Коприва
Природозащитните лекари предлагат копривата като естествен антихистамин да помогне при лечение на алергии.
Кверцетин
Кверцетинът стимулира освобождаването на хистамини и помага за контролиране на симптомите на алергия. Естествено се съдържа в броколи, карфиол, зелен чай и цитрусови плодове.
Етерично масло от мента
Ментовото масло има противовъзпалителни ефекти, които намаляват симптомите на бронхиална астма и алергичен ринит, за да оправдаят клинични изпитвания. Етеричните масла могат да се дифузират във въздуха, но трябва да се разреждат в носител, ако се прилагат локално.
Етерично масло от евкалипт
Привържениците на природната медицина предлагат използването на евкалиптово масло като антимикробно средство, като го добавяте към всяко количество миене по време на алергичния сезон.
Етерично масло от тамян
Маслото от тамян може да помогне срещу целогодишен алергичен ринит. Можете да го разредите в носител и да използвате зад ушите си или да използвате инхалация, като го дифузирате във въздуха.
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-allergies#home-remedies
