Хронотиповете на съня
четвъртък, февруари 12, 2026
Защо някои хора стават рано, а други се активизират късно вечер?
Мака подпомага организма при физически и психически натоварвания, ниско либидо, отслабване на паметта, депресия и др.
Маката на прах се извлича от корена на растенито Мака, което се използва от хиляди години от местните жители на Перу. То е много богато на хранителни вещества- протеини, микроелементи- желязо, калций, цинк, магнезий, фосфор. Съдържа и редица витамини. Със своите 60% въглехидрати мака е бърз източник на енергия.
Мака е растение, което се прилага основно за лечение на еректилна дисфункция и за повишаване на либидото. То може да се използва също и при анемия, синдром на хроничната умора, за повишаване на енергията и издръжливостта, както и за подобряване на паметта и фертилитета. При жените мака се прилага за лечение на менструални смущения и за повлияване на неблагоприятните симптоми при менопауза. Мака може да се използва при остеопороза и депресия.
Сушената мака е около 60% въглехидрати, 9% фибри и малко повече от 10% протеин. Има по-високо ниво на мастни киселини от другите корени на растения (2.2%), от които линоленовата, палмитиновата и олеиновата киселина са основните МК.
Маката е също богат източник на растителни стероли (ситостерол, сампестрол, ергостерол, брасикастерол и ергостадиенол). По отношение количеството на минералите, маката надминава картофите и морковите, богата е на желязо, магнезий, калций, калий и йод.
За какво се използва и при какво помага?
- умора
- безплодие
- симптоми на менопауза
- сексуални нарушения при жените
- сексуални нарушения при мъжете (включително дисфункции на ерекцията)
- намалено количество енергия
- помощно средство при лечение на рака.
Начин на употреба:
Може да се добавя към сокове, мюслита, кисело мляко, плодови салати. Някои производители добавят мака в шоколади, кексове, супи и др.
При пътвоначалната употреба приемайте по 1/2 ч.л., като в последствие може да увеличите дозата до 1 ч.л. в зависимост от личните нужди.
Опаковка: 200 гр.
