Витамините В2, В6 и В12 учатсват в производството на червени кръвни клетки.
Витамин В5 благоприятства синтеза на някои стероидни хормони и витамин D.
Фолиевата киселина и витамин В12 подпомагат процесите на клетъчно делене, а заедно с биотин и витамините В1, В3 и В6 допринасят за нормалната психична функция. В2 притежава антиоксидантните свойства а В6 допринася за нормалната хормонална активност.
