Хронотиповете на съня
четвъртък, февруари 12, 2026
Защо някои хора стават рано, а други се активизират късно вечер?
Мелатонинът може да удължи живота ни!
Практиката показва, че приемът на 3 мг мелатонин скъсява времето на заспиване и удължава общото време на сън. Мелатонинът може да удължи живота ни! Нормалното функциониране на вътрешния, биологичен часовник влияе сериозно на продължителността на човешкия живот. Вероятно запазването на денонощните колебания в секрецията на мелатонина е особено важно за забавяне процеса на стареене. Един по-дълбок, по-здрав сън ни държи по-свежи, бодри и млади. През нощта тялото зарежда отново всички енергийни запаси. Затова мелатонинът е идеалният хормон антистареене. Мелатонинът обаче се грижи не само за добрия сън. Той е много добър ловец на свободни радикали, пречи на тялото ни да "изгаря" твърде бързо киселината и да остарее преждевременно. Освен това хормонът усилва имунната система, намалява напрежението в тялото, защото отпуска мускулите, намалява високото кръвно налягане и прави кръвта течна.
Състав:Мелатонин - 3 мг, Витамин В6 - 2 мг.
Предназначение:Улеснява настъпването на съня при възрастни
Дозировка: 1 таблетка дневно непосредствено преди лягане.
Не приемайте повече от 1 таблетка за 24 час
Опаковка: 60 таблети
Производител: Gns, Сащ
