Хронотиповете на съня
четвъртък, февруари 12, 2026
Защо някои хора стават рано, а други се активизират късно вечер?
5-хидрокситриптофан или накратко 5-HTP е аминокиселина, която когато попадне в мозъка се превръща в мозъчния химикал серотонин.
NOW FOODS 5-HTP 100 мг - 60 касп.
5-хидрокситриптофан или накратко 5-HTP е аминокиселина, която когато попадне в мозъка се превръща в мозъчния химикал серотонин. 5-HTP е непосредствения метаболит между аминокиселината L-Триптофан и хормона на щастието Серотинин. Извлича се от зърната на африканското растение Griffonia simplicifolia.
В централната нервна система серотонинът играе изключително важна роля при контролирането на гняв, агресивност, телесна температура, настроение, сън, апетит, както и сексуалността. Ниските нива на този хормон предразполагат към повишена агресивност, дълбоки депресивни състояния, понижено либидо и самочувствие, както и други нервни разтройства.
Какви са ползите от приема на продукта на NOW?
Изследванията показват, че хората приемащи 5-HTP като добавка, отбелязват подобрение в настроението си, намален апетит, което води до намаляване на телесното тегло и по-спокоен сън. 5-хидрокситриптофанът спомага за намаляването на апетита и жаждата за въглехидрати.
5-HTP е подходящ за хора, целящи подобряване на настроението и редуциране на излишното напрежение и стрес.
Сертификат за качество на продуктите с марка NOW Foods
Начин на употреба:
Една капсула дневно препоръчително на празен стомах. За подобряване на съня - 1 доза 30 минути преди лягане.
