Тя неутрализира негативните ефекти на млечната киселина като регулира pH нивата в мускулите. По този начин се осигурява оптимална среда за извършване на метаболитните процеси, потиска се умората и се повишава издръжливостта.
Също така, бетааланинът ускорява възстановяването между работните серии, а това, от своя страна, води до по-интензивни и ефективни тренировки.
Една доза: 1 чаена лъжичка Препоръчителен прием: Смесете 1 доза с вода. Приема се 2-3 пъти дневно. Дози в опаковка: 100
