Хронотиповете на съня
четвъртък, февруари 12, 2026
Защо някои хора стават рано, а други се активизират късно вечер?
Нощта е най-подходящото време, за да се възстанови кожата от отрицателните въздействия на околната среда от предишния ден и да се зареди с енергия за новия.