Хронотиповете на съня
четвъртък, февруари 12, 2026
Защо някои хора стават рано, а други се активизират късно вечер?
Да използваме силата на природата за тялото
Да използваме силата на природата за тялото. Етеричните и натуралните масла са ароматни вещества, които растенията складират под формата на малки капчици масло в цветовете, стъблата, плодовете и корените си. Влиянието им върху психическото и физическото състояние на човека е известно от древни времена.
Бергамотът е малък цитрусов плод. Расте на ниски дървета със същото име. Плодът е кисел, а от неговата ароматна обвивка се извлича масло, което се използва за производството на чай Ърл Грей. Есенцията от бергамот е основна съставка в много парфюми, използва се в аромотерапията и в сладкарството.
